为进一步落实青少年心理健康服务进村行动工作要求，帮助大学新生缓解入学适应压力，疏导社交焦虑与精神内耗，引导青年学生正确认识自我、接纳自我，培育阳光健康的心理状态。9月22日，由beat365校团委、心理健康教育中心联合须水街道团工委共同举办“向阳成长，心灵护航”青少年心理健康服务进村行动之“镜像迷局・遇见真我”沉浸式心灵团辅活动顺利开展。
本次团辅面向在校大学生，以“打破社交面具，告别自我内耗，接纳真实自我”为主题，围绕“他人眼中的我、理想的我、真实的我”三重自我视角设计沉浸式剧本体验，摒弃说教式心理授课，通过游戏互动、情景体验、仪式赋能的形式，引导同学们向内探索内心世界，卸下心理包袱，建立积极正向的自我认知。
活动在轻松的镜面真心话大挑战、镜面模仿暖身游戏中拉开帷幕。在欢快的互动氛围里，同学们快速破冰，初步感知外在社交表现与内心真实想法之间的差距。随后大家依据自身特质自主分组，结合 “讨好型”“社恐”“完美主义” 等角色开展小组研讨，走进角色背后的内心心声。
在活动核心环节，同学们沉浸式聆听外界评价线索，开展镜面独白分享，勇敢袒露社交面具之下的真实情绪，探讨标签压力带来的内心困扰。镜像取舍站、镜像盲夸、同伴暖心寄语等趣味互动，让大家跳出盲目合群的思维，在匿名善意中发现自身闪光点，收获同伴的理解与鼓励。标签拍卖会、面具撕贴等充满仪式感的体验，让同学们主动和焦虑、自卑等负面心理标签告别，完成心理层面的解压与释放。活动最后，同学们写下属于自己的三重自我认知，共同完成成长海报共创，在复盘分享中沉淀思考，为本次心灵之旅画上温暖的句号。
“以前总希望在别人面前表现得完美，常常会因为他人的评价陷入自我怀疑。参加这次团辅之后才发现，脆弱和不完美也可以被接纳。不用刻意戴上社交面具，做真实的自己就很好。” 参与活动的一名同学来自新能源汽车学院2602班的李德帆在分享中说道。除此之外，不少同学表示，沉浸式的体验没有心理课堂的压迫感，在游戏和倾听中看见同龄人的共同困惑，内心的焦虑得到了很好的疏解，学会更加客观看待外界评价。
此次团辅活动是“向阳成长，心灵护航”青少年心理健康服务进村行动的重要实践。下一步，校团委与心理健康中心将持续联动属地街道，聚焦青年学生心理成长需求，开展形式多样的心理健康教育活动，持续做实做细青年心理关怀工作，护航青少年向阳成长。